Nuestra comarca estará en alerta naranja por calor mañana sábado, 17 de julio, con temperaturas máximas que podrán alcanzar los 40º C de 14:00 a 20:00 horas. Se recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares. En casa, se recomienda utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación. De la misma forma, se recomienda prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación. En caso de necesidad, los vecinos y vecinas deberán ponerse en contacto con el 112.